Ronika_V- Журнал, 13 окт 21

Параметры Пользователя Ronika_V | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021

53,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2021:

1315 ккал

Жир: 38,40г | Белк: 134,91г | Углев: 101,50г. Завтрак: Капучино, Сметана , Простоквашино Творог 2%. Обед: Помидоры Черри, Чеснок, Куриное Филе на Гриле, VitaLat Сыр Рикотта, Касес Лавашные Лепешки, Смешанный Зеленый Салат. Ужин: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Сибирский Стандарт Холодец Домашний, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Перекус/Другое: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ronika_V-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ronika_V- Журнал, 13 окт 21

Оставить свой Комментарий

Ronika_V-Изменение Веса