heike270876- Журнал, 13 окт 21

Параметры Пользователя heike270876 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021

68,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2021:

1035 ккал

Жир: 34,19г | Белк: 39,50г | Углев: 145,82г. Завтрак: Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Kaufland Sandwich-Toast, Latte Macchiato. Обед: Blumenkohl (Gefroren), Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Ужин: Tzatziki, Pommes Frites, Zeus Gyros. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola (Dose). подробнее ...

1686 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heike270876-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heike270876- Журнал, 13 окт 21

Оставить свой Комментарий

heike270876-Изменение Веса