zwillingsmanie- Журнал, 13 окт 21

Параметры Пользователя zwillingsmanie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021

107 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2021:

1241 ккал

Жир: 38,88г | Белк: 74,06г | Углев: 137,55г. Завтрак: Kaffee, Butter, Ja! Delikatess Kochschinken, Edeka Vollkornbatzen. Ужин: Friweika Frische Kartoffelklösse , Wiltmann Tafelspitz mit Meerrettich. Перекус/Другое: Eierpunsch, Aerzener Apfelkuchen, Kaffee, Exquisa High Protein Pudding Schoko. подробнее ...

2775 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zwillingsmanie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zwillingsmanie- Журнал, 13 окт 21

Оставить свой Комментарий

zwillingsmanie-Изменение Веса