Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rachael0630
Журнал
10 окт 21
Rachael0630- Журнал, 10 окт 21
Параметры Пользователя Rachael0630
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2021
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2021:
1773 ккал
Жир: 67,81г | Белк: 108,39г | Углев: 187,66г.
Завтрак:
Quaker 오트밀 오리지널, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 코스트코 호밀빵, 새송이버섯, 토마토, 스크램블드 에그(전체, 요리), 사과, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 양상추.
Обед:
무국, 양파구이, 부채살, 동원 꼬막 매콤비빔, 배추김치, 밥.
Ужин:
깻잎김치, 조기구이, 김, 된장찌개, 밥.
Перекус/Другое:
BSN 신타 프로틴바 피넛버터크런치, 아몬드.
подробнее ...
40 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rachael0630-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю