Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rachael0630
Журнал
12 окт 21
Rachael0630- Журнал, 12 окт 21
Параметры Пользователя Rachael0630
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2021
70,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2021:
1458 ккал
Жир: 35,98г | Белк: 84,80г | Углев: 198,20г.
Завтрак:
코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Quaker 오트밀 오리지널, 토마토, 스크램블드 에그(전체, 요리), 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 새송이버섯, 코스트코 호밀빵, 사과, 양상추.
Обед:
밥, 전어구이, 배추김치, 된장찌개, 동원 꼬막 매콤비빔.
Ужин:
배추김치, 찐 또는 삶은 새우, 농심 신라면건면컵.
Перекус/Другое:
송편.
подробнее ...
19 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rachael0630-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю