Rachael0630- Журнал, 12 окт 21

Параметры Пользователя Rachael0630 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2021

70,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2021:

1458 ккал

Жир: 35,98г | Белк: 84,80г | Углев: 198,20г. Завтрак: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Quaker 오트밀 오리지널, 토마토, 스크램블드 에그(전체, 요리), 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 새송이버섯, 코스트코 호밀빵, 사과, 양상추. Обед: 밥, 전어구이, 배추김치, 된장찌개, 동원 꼬막 매콤비빔. Ужин: 배추김치, 찐 또는 삶은 새우, 농심 신라면건면컵. Перекус/Другое: 송편. подробнее ...

19 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rachael0630-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rachael0630- Журнал, 12 окт 21

Оставить свой Комментарий

Rachael0630-Изменение Веса