Rachael0630- Журнал, 13 окт 21

Параметры Пользователя Rachael0630 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021

70,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2021:

1908 ккал

Жир: 64,21г | Белк: 137,50г | Углев: 197,70г. Завтрак: 토마토, Quaker 오트밀 오리지널, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 스크램블드 에그(전체, 요리), 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 코스트코 호밀빵, 새송이버섯, 양상추, 사과. Обед: 깻잎김치, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 한성 창란젓갈, 아임닭 스팀 닭가슴살 불닭, 아임닭 맛있는 닭가슴살 간장계란 볶음밥, 아임닭 스팀 닭가슴살 불닭, 아임닭 맛있는 닭가슴살 간장계란 볶음밥. Ужин: 안티코 그라나파다노 치즈, 데체코 바질페스토, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 디벨라 푸질리. Перекус/Другое: 아몬드. подробнее ...

38 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rachael0630-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rachael0630- Журнал, 13 окт 21

Оставить свой Комментарий

Rachael0630-Изменение Веса