Juliagomes.1- Журнал, 13 окт 21

Параметры Пользователя Juliagomes.1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021

122,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2021:

957 ккал

Жир: 51,36г | Белк: 43,49г | Углев: 79,75г. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pronto Light Picadinho de Carne, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Manteiga (com Sal), Nescau Nescau com Leite, Adria Folhata Sabor Manteiga. подробнее ...

3088 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juliagomes.1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juliagomes.1- Журнал, 13 окт 21

Оставить свой Комментарий

Juliagomes.1-Изменение Веса