sport_vrach Лечу рпп, уважаю кроссфит- Журнал, 13 окт 21

Параметры Пользователя sport_vrach Лечу рпп, уважаю кроссфит | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021

57 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2021:

1455 ккал

Жир: 48,61г | Белк: 121,30г | Углев: 142,22г. Завтрак: Campina Сливки для Кофе 10%, Эконива Биойогурт 2,8%, CMTech Whey Protein Банановый Мусс, Пискаревский Сметана 15%, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Свитлогорье Творог 2%. Обед: Шпинат, Петруха Куриные Медальоны, Гречка Отварная, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Эконива Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Биозлак Арахисовая Паста Восточная с Финиками и Кэробом. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sport_vrach Лечу рпп, уважаю кроссфит-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sport_vrach Лечу рпп, уважаю кроссфит- Журнал, 13 окт 21

Оставить свой Комментарий

sport_vrach Лечу рпп, уважаю кроссфит-Изменение Веса