soku75- Журнал, 13 окт 21

Параметры Пользователя soku75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Selber schuld. Das war ein wunderbarer Urlaub. Aber meine Eltern essen immer zu allen Mahlzeiten was und im Urlaub in Restaurants. Das rächt sich nun. Egal, schütteln, weitermachen...

107,8 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2021:

1337 ккал

Жир: 52,67г | Белк: 63,50г | Углев: 153,84г. Завтрак: Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Обед: Milch 1,5%, Bauerngut Lachsfleisch Geräuchert , Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Steinecke Vollkornbrötchen. Ужин: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Kräuterquark, Brunch Schoko Creme, Aldi Kochschinken, Eierkuchen. Перекус/Другое: Kekse, Kumquat. подробнее ...

2098 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

43 Сторонников Поддержка

Комментария

dafür ist ja der Urlaub da.... Du speichert Energie.

13 окт 21 написано членом: Hoffi2102

Ha! Gute Ausrede! Erholsam war es absolut. Und es gab ein seeehr gutes Fischrestaurant in Ribnitz- Dammgarten...

14 окт 21 написано членом: soku75


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soku75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soku75- Журнал, 13 окт 21

Оставить свой Комментарий

soku75-Изменение Веса