Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2014
|
69,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 7,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1175 ккал
|
Жир: 18,91г | Белк: 83,75г | Углев: 178,69г.
Завтрак: Чернослив, Курага, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Амбер, Овсяная Каша на Воде. Обед: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Воде. Ужин: Куриный Рулет, Яблоко Зеленое, 5 Морей Горбуша Натуральная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Салат Айсберг, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кинза. Перекус/Другое: Чернослив, Курага, Огурец (с Кожурой), Останкинский Живо Кефир 0,1%, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Heinz Baked Beans. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kornilutik-Изменение Веса
|
