|
Napels gezien, dus ik kan sterven 🙈😅
|
73 кг
Потеряно до сих пор: 9 кг.
Еще предстоит сделать: 2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1472 ккал
|
Жир: 69,27г | Белк: 59,99г | Углев: 141,95г.
Завтрак: AH Blauwe Bessen, Blooker Cacao Poeder, AH Amandelschaafsel, Arla Skyr Naturel. Обед: AH Les P Bastille Volkoren, AH Flinterdunne Kipfilet, Becel Light, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Pure Chocolade Vlokken, Beemster Jong Belegen Kaas, La Vache qui rit Smeerkaas, Canisius Rinse Appelstroop. Ужин: AH Pistolet Bruin, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Avocado Eetrijp, AH Spinazie Vers, Spinazie, Ekoplaza Pompoenpitten, Rucola Sla Melange, Verse Geitenkaas Honing. Перекус/Другое: Heineken Heineken 0.0, Président Brie 60+, Lay's Bugles Nacho Cheese, Lidl Walnootkaas, Jumbo Kaasstengels, Lindt Excellence Caramel, AH Magnetron Popcorn Zout, Gooskens Pennywafel, Klene Dropgums Suikervrij, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jamaarjannie-Изменение Веса
|
