Javi_83- Журнал, 13 окт 21

Параметры Пользователя Javi_83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021

63,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2021:

1613 ккал

Жир: 54,71г | Белк: 85,19г | Углев: 200,74г. Завтрак: Plátano, Nescafé Café , Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Crema de Leche y Avellana para Untar. Обед: JMO Chocolate Extrafino 72% Cacao, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Hacendado Salsa de Tomate con Albahaca y Orégano, JMO Atún Claro al Natural MER, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado. Ужин: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Harina de Garbanzo. Перекус/Другое: JMO Chocolate Extrafino 72% Cacao, Hacendado Mini Croissant Bañado al Cacao, Lotus Galletas Caramelizadas, Plátano. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Javi_83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Javi_83- Журнал, 13 окт 21

Оставить свой Комментарий

Javi_83-Изменение Веса