|
grml grml
|
60 кг
Потеряно до сих пор: 15,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1532 ккал
|
Жир: 78,35г | Белк: 131,13г | Углев: 75,22г.
Завтрак: Radeberger Premium Lachsschinken , Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Alpro Not Milk 1,8%. Обед: Oppo Vanilla Pecan Praline, Dulano Geflügel-Fleischwurst, IronMaxx Imperius Peanut-Caramel, Mucci Less & Tasty Vanille, Dulano Salami Sticks Classic, Lutece Champignons, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Ei. Ужин: Ehrmann High Protein Crispy Balls Vollmilchschokolade, Dulano Salami Sticks Classic, Edeka Zucchini, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Kirschtomaten, Champignons Frisch, Gut & Günstig King Prawns Garnelen. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
Nicht ärgern. Du hast 800g in den letzten 7 Tagen abgenommen. Nur das zählt, und nicht die Veränderung zu gestern.
13 окт 21 написано членом: Sascha.Martin
|
Ja ja...ich war aber auch schon bei 59,2 Idee 58,95 🙈 darüber ärger ich mich 😬
13 окт 21 написано членом: nidi888
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
