norali.xx- Журнал, 13 окт 21

Параметры Пользователя norali.xx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hallo Wasser! Hallo Erdbeerwoche! Hallo schlechte Laune! 😂💩

75 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2021:

1436 ккал

Жир: 52,78г | Белк: 87,85г | Углев: 155,48г. Завтрак: Got7 Classic Protein 80 Chocolate, GutBio Kokosnuss Drink Natur , Kaffee, Rispentomaten, Möhren, DM Bio Tahin Sesammus, Kartoffelbrot. Обед: Maxi Nutrition Filled Protein Bar Peach Pie. Ужин: Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Salatgurke, Edeka Romanasalat, Extra Natives Olivenöl, Nutri Plus Shape & Shake Neutral, REWE Bio Dinkelmehl Typ 630, DM Bio Tahin Sesammus, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Перекус/Другое: REWE High Protein Pudding Salted Caramel. подробнее ...

1835 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

norali.xx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

norali.xx- Журнал, 13 окт 21

Оставить свой Комментарий

norali.xx-Изменение Веса