12elena84- Журнал, 13 окт 21

Параметры Пользователя 12elena84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021

78,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2021:

1107 ккал

Жир: 43,41г | Белк: 62,62г | Углев: 114,74г. Завтрак: VPLab Nutrition Liquid Joint Formula, Чим Чим Кокосовое Молоко, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Арнаут Хлеб Чемпион, Кофе. Обед: Vici Сельдь Слабосоленая, Арнаут Хлеб Чемпион, Fish House Креветки Королевские, Hortex Овощной Квартет , Hortex Лечо. Ужин: Запеканка творожная, Большая Кружка Кефир 2,5%, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо, Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс. Перекус/Другое: Атлантическая Треска, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Сезонное , Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Чай, Prisma Яблоко Антоновка . подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

12elena84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

12elena84- Журнал, 13 окт 21

Оставить свой Комментарий

12elena84-Изменение Веса