xtremekampfwurst- Журнал, 13 окт 21

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Wie geil endlich ist die 3 wech !!!weiter geht die Reise !

Aufgeben ist keine Option 💪😎🍀💪💪💪

129,7 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 34,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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4111 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

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Комментария

Suuuuuuper machst du das!!!!!👍🏻💪🏻

13 окт 21 написано членом: veggielady!

Danke 🙏! Ja es gehört viel Disziplin dazu und auch viel Verzicht aber für 6 Wochen kann sich das Ergebniss durchaus sehen lassen ! Aufgeben ist keine Option !

13 окт 21 написано членом: xtremekampfwurst

💪🏻😊Auf was verzichtest du? Eventuell siehst du es später garnicht mehr als Verzicht! Ich kaufe zb. nix süßes mehr seit 2017 , ich vermisse es nicht ! Am Anfang wars Verzicht, jetzt eine neue Gewohnheit! Also Zuckerarm !💪🏻

13 окт 21 написано членом: veggielady!

Ich finde es prima, wie Du dranbleibst!

13 окт 21 написано членом: leezah79

Whow! Mein voller Respekt! 💪 Toll was du schon geschafft hast!

13 окт 21 написано членом: Abraxsa

Was ist dein echtes Ziel ? Uhu ? 🤔

13 окт 21 написано членом: Abraxsa

Oh so viele Fragen ! Ich verzichte hauptsächlich auf Alkohol und auf schlechtes Essen 🥘 ich habe einen festen Ernährungsplan und einmal die Woche einen shit day ! Und auch naschen ist fast tabu ! Mein Ziel sind erst einmal 12 Kilo dann bin ich unter 120 Kilo und gleichzeitig fitter werden ! Durch Einnahme von Kortison bei weitem nicht einfach ! Und klar langfristig möchte ich ein UHU werden 💪🍀 Denkt immer dran Aufgeben ist keine Option

13 окт 21 написано членом: xtremekampfwurst

Hallöchen, für 6 Wochen ist das ja der Wahnsinn. Echt toll was du schon geschafft hast. Weiter so immer dran bleiben. 🍀🍀🙋‍♀️

13 окт 21 написано членом: Süsse 60+

Danke

13 окт 21 написано членом: xtremekampfwurst


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