elfm99- Журнал, 13 окт 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021

47,2 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2021:

1658 ккал

Жир: 61,17г | Белк: 56,36г | Углев: 221,88г. Завтрак: Carrefour Lait Demi Écrémé , Kellogg's Trésor Chocolat Noisette, Kiwi. Обед: Pain, Ananas, Riz Basmati, Tipiak Sauce Beurre Blanc, Poisson, Saint Eloi Dahl de Lentilles au Lait de Coco et Curry, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile. Ужин: Carrefour Bio Chocolat Noir 85% Cacao Pérou , Soupe Potimarron, Envia Petit Suisse, Sucre. Перекус/Другое: Sondey Gaufre de Liège Choco. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю