claudiacip74- Журнал, 13 окт 21

Параметры Пользователя claudiacip74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021

58,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2021:

1645 ккал

Жир: 59,09г | Белк: 103,93г | Углев: 178,13г. Завтрак: Fage Yogurt Greco Total 0% , Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Istantaneo (in Polvere), Tè Verde, Prozis Pasta di Nocciole, Noberasco Uva Sultanina Bio, Tsunami Nutrition Fiocchi D’Avena Aromatizzati Vaniglia, BPR Nutrition Fiocchi d'avena. Обед: Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Pane Segale Bio, Rio Mare Tonno Super Naturale, Avocado, Lattuga a Foglia Verde. Ужин: Ananas, Libera Terra Ceci Biologici Lessati, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore. Перекус/Другое: Ehrmann Chocolate Pudding, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0% . подробнее ...

1655 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claudiacip74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claudiacip74- Журнал, 13 окт 21

Оставить свой Комментарий

claudiacip74-Изменение Веса