tolstayanatalia- Журнал, 13 окт 21

Параметры Пользователя tolstayanatalia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021

68,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2021:

1535 ккал

Жир: 60,34г | Белк: 94,37г | Углев: 128,35г. Завтрак: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яблоко. Обед: IL Патио Греческий Салат, Добрянка Кета Жареная, Овощи Гриль. Ужин: Яйцо, Экопродукт Грибы Сушеные Белые, Сало, Хлеб из Закваски. Перекус/Другое: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Сухофрукты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tolstayanatalia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tolstayanatalia- Журнал, 13 окт 21

Оставить свой Комментарий

tolstayanatalia-Изменение Веса