popovts1- Журнал, 13 окт 21

Параметры Пользователя popovts1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021

55,7 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2021:

1563 ккал

Жир: 63,39г | Белк: 94,48г | Углев: 158,70г. Завтрак: Малина, Zero Сироп Шоколадны, Простоквашино Сметана 25%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырники ПП. Обед: Суп-Пюре из Брокколи, Куриные Оладьи, Кабачки Тушеные. Ужин: Арбуз, Сухари, Куриное Филе на Гриле, Овощное Рагу. Перекус/Другое: Жако Пастила Фруктовая, Призма Яблоко Зеленое, Мармелад, Emco Батончик Ореховый с Медом, Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом. подробнее ...

47 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

popovts1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

popovts1- Журнал, 13 окт 21

Оставить свой Комментарий

popovts1-Изменение Веса