bobo1966- Журнал, 13 окт 21

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021

102,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2021:

3282 ккал

Жир: 148,38г | Белк: 135,05г | Углев: 331,41г. Завтрак: Arche Schwarzer Sesam, Lidl Hass Avocado, Kirschtomaten, Clementinen, Möhren, Aldi Hummus Pikant, Lidl Körniger Frischkäse, Biobio Roggenvollkornbrot. Обед: Rapsöl, Champignons, Maredo Zwiebeln, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Aldi Rote Paprika, Brokkoli, Zucchini, Vemondo Vegane Mini-Schnitzel. Ужин: Vemondo Veganer Streichgenuss, Gouda, Biobio Roggenvollkornbrot. Перекус/Другое: Studentenfutter, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp (45g). подробнее ...

2269 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

✌🏻😊💪🏻

13 окт 21 написано членом: veggielady!


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 13 окт 21

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса