Kacchondo- Журнал, 12 окт 21

Параметры Пользователя Kacchondo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2021

46,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2021:

217 ккал

Жир: 6,66г | Белк: 13,65г | Углев: 26,23г. Обед: Lentejas Cocidas. Ужин: Clara de Huevo, Colun Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea. подробнее ...

1447 ккал

Упражнение: Приседания - 15 минуты, Бег - 16 км/ч - 8 минуты, Jumping Jacks - 8 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kacchondo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kacchondo- Журнал, 12 окт 21

Оставить свой Комментарий

Kacchondo-Изменение Веса