Leni Liu Cing Link- Журнал, 13 окт 21

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021

69,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2021:

1227 ккал

Жир: 52,51г | Белк: 40,40г | Углев: 154,00г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kwetiau, Donat Dilapisi Coklat. Обед: Mie, Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Ужин: Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Putih. Перекус/Другое: Rujak Buah, Mie Bakso, Pempek, Sushi dengan Sayuran. подробнее ...

1913 ккал

Упражнение: Аэробика - 24 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 13 окт 21

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса