fianitaf53- Журнал, 13 окт 21

Параметры Пользователя fianitaf53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021

62,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2021:

833 ккал

Жир: 29,83г | Белк: 39,40г | Углев: 107,02г. Завтрак: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Nutriboost Rasa Cokelat. Обед: Sup Ayam, Rendang, Ayam Brand Ayam Serundeng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Перекус/Другое: Meiji Hello Panda Milk, Melon. подробнее ...

1747 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 15 минуты, Езды на Мотоцикле - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fianitaf53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fianitaf53- Журнал, 13 окт 21

Оставить свой Комментарий

fianitaf53-Изменение Веса