mikryukovatiana- Журнал, 13 окт 21

Параметры Пользователя mikryukovatiana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021

87,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 27,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2021:

1199 ккал

Жир: 67,39г | Белк: 83,62г | Углев: 69,46г. Завтрак: Грецкие Орехи, Золотая Пашня Геркулес, Никольское Здоровье Молоко 2,5%, Нектарины. Обед: Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени с Кожей, Болгарский Перец, Помидоры, Националь Крупа Гречневая. Ужин: Горбуша на Пару, Наш Лидер Салат из Морской Капусты с Луком и Морковью. Перекус/Другое: Домик в деревне Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mikryukovatiana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mikryukovatiana- Журнал, 13 окт 21

Оставить свой Комментарий

mikryukovatiana-Изменение Веса