fitri suratmo- Журнал, 13 окт 21

Параметры Пользователя fitri suratmo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021

65,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2021:

1453 ккал

Жир: 58,65г | Белк: 129,22г | Углев: 115,83г. Завтрак: Muscle First Whey Protein Isolate, Daun Bawang, Mentimun (dengan Kulit), Cireng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Quick Cook Oatmeal. Обед: Bamboe Sambal Goreng Ati, Telur Rebus. Перекус/Другое: Nutrijell Agar-Agar, Dancow Susu, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Kastengel. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitri suratmo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitri suratmo- Журнал, 13 окт 21

Оставить свой Комментарий

fitri suratmo-Изменение Веса