Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021
|
61,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1815 ккал
|
Жир: 89,96г | Белк: 84,90г | Углев: 170,58г.
Завтрак: Яблоки Гала, Магнит Морковь Свежая, Невский Кондитер Конфета Паркур, Сладуница Coffee-Toffee, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Обед: Жаркое из Свинины (Постное), Ашан Арахис Сырой Очищенный, Невский Кондитер Кофейный Рай, Невский Кондитер Мишки на Ватрушках, Курага, Магнит Венигрет Овощной , Капуста, Гречка, Лотос Бризоль из Курицы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Ужин: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Союзная Марка Килька в Томатном Соусе . Перекус/Другое: Roshen Рачки, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Курага, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
