semangatbodylangsing- Журнал, 13 окт 21

Параметры Пользователя semangatbodylangsing | < Предыдущая Запись |Следующий >

yuk bisa yuk

71,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2021:

1117 ккал

Жир: 27,84г | Белк: 94,73г | Углев: 116,07г. Завтрак: ABC Kecap Manis, Telur Rebus, Tahu Kukus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Panggang. Обед: Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Ikan Pindang. Ужин: Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Tahu Kukus, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Перекус/Другое: Pocky Chocolate Flavour, Dimsum. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

semangatbodylangsing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

semangatbodylangsing- Журнал, 13 окт 21

Оставить свой Комментарий

semangatbodylangsing-Изменение Веса