alinkakam- Журнал, 13 окт 21

Параметры Пользователя alinkakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021

66,9 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2021:

1362 ккал

Жир: 43,17г | Белк: 125,11г | Углев: 128,42г. Завтрак: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рыбные Котлеты, Русский Хлеб Батон Отрубной, Морковь, Дайкон, Село Зеленое Молоко 0,5%. Обед: Watt-N Whey Protein Concentrate, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Планета Витаминов Манго. Ужин: Яблоко, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад Клюква и Миндаль, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец Рубленый в Масле. подробнее ...

59 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinkakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinkakam- Журнал, 13 окт 21

Оставить свой Комментарий

alinkakam-Изменение Веса