alenabgk- Журнал, 13 окт 21

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021

67,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2021:

1918 ккал

Жир: 61,41г | Белк: 142,17г | Углев: 197,93г. Завтрак: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Блины, Родимая Сторонка Йогурт Фруктовый Персик-Груша, Творог (Обезжиренный). Обед: АО Тандер Яблоко, Ратибор Варенье Абрикосовое, Фермерское Подворье Молоко 6%, Творог 5%, ЯНТА Варенец 3,2%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Bucheron Горький Шоколад с Миндалем. Перекус/Другое: Родимая Сторонка Йогурт Фруктовый Персик-Груша, Творог (Обезжиренный), Желтый Сладкий Перец, Брокколи, Chico Rico Попкорн со Вкусом Сыра. подробнее ...

4179 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 13 окт 21

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса