nicholaix- Журнал, 05 апр 14

Параметры Пользователя nicholaix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2014

93,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2014:

585 ккал

Жир: 26,40г | Белк: 20,24г | Углев: 81,49г. Завтрак: Shaw's 100% Whole Wheat Multigrain Bread, Peanut Butter, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Обед: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Peanut Butter. Перекус/Другое: Cupcake Cake without Icing. подробнее ...

2706 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nicholaix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nicholaix- Журнал, 05 апр 14

Оставить свой Комментарий

nicholaix-Изменение Веса