theonlyrealperson- Журнал, 05 апр 14

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2014

96,8 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2014:

1575 ккал

Жир: 23,61г | Белк: 58,54г | Углев: 197,52г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Kale, Cucumber (with Peel), Celery, Lemons (Without Peel), apple, kiwi. Ужин: Naturally Preferred Blue Corn Tortilla Chips, silver spring Jalapeno Mustard Squeez, Hillshire Farm Deli Select Roast Beef, Finlandia Monterey Jack Cheese Deli Slices, Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain. Перекус/Другое: Laughing Cow Mini Babybel Mozzarella, Stacy's Pita Chip Company Multigrain Pita Chips, Beer, Beer. подробнее ...

2612 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 05 апр 14

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса