Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2021
|
66,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 12,2 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1307 ккал
|
Жир: 104,10г | Белк: 68,90г | Углев: 23,26г.
Завтрак: Santa Clara Nata, Café, Café. Ужин: Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Frimesa Presunto Fatiado, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Sementes de Linhaça, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Ovo Frito, Brócolis Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Aviação Manteiga sem Sal, Royal Fermento em Pó Químico, Sal, Ovo, Psyllium, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Caldo Bom Aveia em Flocos Finos Natural, Água, Frimesa Creme de Leite, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
