Sara7200- Журнал, 12 окт 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2021

51,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2021:

1751 ккал

Жир: 43,23г | Белк: 75,81г | Углев: 303,62г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Apples. Ужин: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Corn. Перекус/Другое: Watermelon, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers, Air Popped Popcorn, Fiber One 70 Calories Brownie, Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), Walnuts, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 12 окт 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса