thiagosantosts7- Журнал, 12 окт 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2021

88,8 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2021:

2995 ккал

Жир: 76,12г | Белк: 180,27г | Углев: 384,21г. Завтрак: Hellmann's Maionese, Vitarella Delicitá Cristal, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ovo. Обед: Hellmann's Maionese, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Dona Benta Macarrão Parafuso, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Ужин: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Campo Belo Milho para Pipoca. Перекус/Другое: Italac Leite em Pó Integral, Vitarella Delicitá Cristal, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Vitarella Delicitá Cristal, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 12 окт 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса