amundsoni- Журнал, 12 окт 21

Параметры Пользователя amundsoni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2021

76,4 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2021:

1312 ккал

Жир: 51,83г | Белк: 68,64г | Углев: 141,58г. Завтрак: Hostess Classic Wheat Bread, Egg. Обед: Annie Chun's Vietnamese Style Pho Soup Bowl. Ужин: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Перекус/Другое: Pacific Mountain Farms Venison Stick, Peach, Off the Eaten Path Veggie Crisps. подробнее ...

2137 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amundsoni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amundsoni- Журнал, 12 окт 21

Оставить свой Комментарий

amundsoni-Изменение Веса