Marcio Caparroz- Журнал, 12 окт 21

Параметры Пользователя Marcio Caparroz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2021

101,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2021:

1739 ккал

Жир: 75,46г | Белк: 77,29г | Углев: 188,85г. Завтрак: Aviação Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Sadia Salame tipo Italiano, Scala Queijo Minas Meia Cura, Wickbold do Forno Pão Integral, Canela, Café Expresso, Suco de Limão. Обед: Feijão preto da Pi, Pudim de Leite Condensado, Farofa da Pi, Tilápia, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Longo, Cozido). Ужин: Fanta Fanta Laranja, McDonald's McChicken, McDonald's Big Mac. Перекус/Другое: Dolce Gusto Café Lungo. подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marcio Caparroz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marcio Caparroz- Журнал, 12 окт 21

Оставить свой Комментарий

Marcio Caparroz-Изменение Веса