corifeo- Журнал, 05 апр 14

Параметры Пользователя corifeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2014

59,3 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2014:

2284 ккал

Жир: 106,65г | Белк: 182,16г | Углев: 146,64г. Завтрак: Egg Omelet or Scrambled Egg, Kirkland Signature Bacon, Keebler Original Export Sodas, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Sabatasso's Pizzeria French Bread Pepperoni Pizza, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Whole Milk. Ужин: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Green Giant Steamers Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce. Перекус/Другое: Wildroots Coastal Berry Blend, Berries, Fage Total 0% Greek Yogurt with Mango Guanabana. подробнее ...

1913 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corifeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corifeo- Журнал, 05 апр 14

Оставить свой Комментарий

corifeo-Изменение Веса