Joe Alec - Журнал, 12 окт 21

Параметры Пользователя Joe Alec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wheee

54,6 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2021:

1489 ккал

Жир: 53,45г | Белк: 60,87г | Углев: 197,92г. Завтрак: Bananas, Post Dunkin’ Mocha Latte Cereal, Myprotein The Whey. Обед: Wegmans McIntosh Apple, Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium). Ужин: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Перекус/Другое: Hard Candy, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Whole Fruit Lime Fruit Bar. подробнее ...

795 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 34 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Samsung Health - 22 часа и 56 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Yes almost to goal 🙌🙌🙌

12 окт 21 написано членом: PinayRN

Eventually! Still recovering from this weekend 😊

12 окт 21 написано членом: Joe Alec

Yay!!! Excellent loss T!!!! Inspiring to us all!!🥳🤩🥳

12 окт 21 написано членом: yogagoddess186

❤️🌻

12 окт 21 написано членом: Joe Alec

Nice drop T 🙌🏽

12 окт 21 написано членом: Daughter of the_King

Y'all are so sweet ❤️

12 окт 21 написано членом: Joe Alec


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joe Alec -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joe Alec - Журнал, 12 окт 21

Оставить свой Комментарий

Joe Alec -Изменение Веса