|
Finalmente na casa dos 80!
🥳🎉🎉🎉
|
89,9 кг
Потеряно до сих пор: 25,3 кг.
Еще предстоит сделать: 24,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1196 ккал
|
Жир: 85,56г | Белк: 79,43г | Углев: 27,06г.
Завтрак: Frutos da Terra Gergelim Preto, Cebolinha Verde, Tomates Cereja, Ovo Frito, Gengibre, Orégano, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Herbamed Maca Peruana, Growth Supplements Omega 3, Suco de Limão, Pilão Café, Açafrão, Alho em Pó, Cebola Roxa. Обед: Pimentão Verde, Tomates Cereja, Cenouras, Alface Americana, Cebola Roxa, Pepino Japonês, Frutos da Terra Gergelim Preto, Vinagre, Fígado de Galinha. Ужин: Couve Refogada, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Abobrinha Cozida. Перекус/Другое: Now Foods Eritritol, Pilão Café. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Monique.jap =)-Изменение Веса
|
