Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2014
|
94,1 кг
Потеряно до сих пор: 7,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3693 ккал
|
Жир: 123,77г | Белк: 211,93г | Углев: 442,05г.
Завтрак: Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Well Pict Strawberries, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Our World Organics Romaine Hearts. Обед: M&M's Peanut M&M's (Package), Ketchup, Sonic Corn Dog, Rouses Hot Dog Bun, Farmer John Hot Dog, Great Value Whipped Topping. Ужин: Chipotle Mexican Grill Pinto Beans, Chipotle Mexican Grill 13" Tortilla, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill White Rice, Chipotle Mexican Grill Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken. Перекус/Другое: Nature Valley Granola Thins Crispy Squares - Dark Chocolate, Well Pict Strawberries, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Strawberry Banana. подробнее ...
|
Потеряно 3,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
