afarforuk- Журнал, 12 окт 21

Параметры Пользователя afarforuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2021

60,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2021:

1617 ккал

Жир: 83,10г | Белк: 94,99г | Углев: 103,46г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Костровок Брусничный Соус, Сыр Моцарелла, Помидоры, Макароны Отварные, Вязанка Сосиски Молочные . Ужин: Костровок Брусничный Соус, Греческий Салат, Первая Свежесть Шарики Куриные. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Банан, Активия Йогурт Термостатный. подробнее ...

1481 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

afarforuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

afarforuk- Журнал, 12 окт 21

Оставить свой Комментарий

afarforuk-Изменение Веса