Лена-Леночек- Журнал, 12 окт 21

Параметры Пользователя Лена-Леночек | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2021

55,6 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2021:

1260 ккал

Жир: 63,96г | Белк: 55,88г | Углев: 92,27г. Обед: Гречка Отварная, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Ужин: Лукум, Kronenbourg Blanc, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Яготинська Сметана 21%, Премія Сир Кисломолочний 5%. Перекус/Другое: Какао-Порошок (Несладкий), Яблоко Голден. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лена-Леночек-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лена-Леночек- Журнал, 12 окт 21

Оставить свой Комментарий

Лена-Леночек-Изменение Веса