Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
paulover94
Журнал
12 окт 21
paulover94- Журнал, 12 окт 21
Параметры Пользователя paulover94
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2021
60,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2021:
1135 ккал
Жир: 49,03г | Белк: 54,01г | Углев: 123,13г.
Завтрак:
Mermelada, Crema de Cacahuate, Ortiz Tostadas Integrales, Granada, Huevo Revuelto.
Обед:
Avena con Leche, Puré de Verduras.
Ужин:
Chopitos, Huevo Revuelto, Setas, Amstel Oro 0,0 Tostada.
подробнее ...
1816 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
paulover94-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю