Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2021
|
56,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2273 ккал
|
Жир: 102,99г | Белк: 135,99г | Углев: 205,89г.
Завтрак: Магнит Слива, Апельсин, Хурма, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Цельная Пшеничная Мука, Яйцо, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Sula Леденцы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Курага, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Миндаль, Творог Рассыпчатый 1,8%, ИП Асташкина Пирог Песочный с Вишней, Горбуша Соленая, Край Каравай Хлеб Финский, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
