elfm99- Журнал, 12 окт 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2021

47 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2021:

1617 ккал

Жир: 57,65г | Белк: 59,54г | Углев: 228,39г. Завтрак: Avocat, Pain. Обед: Pain, Delisse Riz au Lait Sucré sur Lit de Caramel , Ananas, Ebly Blé , Knorr Sauce aux Champignons à la Crème Fraîche , Ratatouille Maison, Carrefour Filets de Colin. Ужин: Oranges, Envia Petit Suisse, Sucre, Soupe Potimarron. Перекус/Другое: Sondey Gaufre de Liège Choco. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю