~мне без сахара, пжлста~- Журнал, 12 окт 21

Параметры Пользователя ~мне без сахара, пжлста~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2021

81,6 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2021:

1548 ккал

Жир: 52,52г | Белк: 78,95г | Углев: 192,64г. Завтрак: Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром, Лента Сырники Домашние. Обед: Пекарня Вольчека Печенье Творожное , Белевские Сладости Зефир Колечко Ассорти, Вкусные Консервы Лосось с Овощами по-Итальянски. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Сыр Домашний, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Обожайка Зефир со Вкусом Кофе с Молоком, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. подробнее ...

1888 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~мне без сахара, пжлста~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~мне без сахара, пжлста~- Журнал, 12 окт 21

Оставить свой Комментарий

~мне без сахара, пжлста~-Изменение Веса