fitri suratmo- Журнал, 12 окт 21

Параметры Пользователя fitri suratmo | < Предыдущая Запись |Следующий >

naik😅 setelah kalori surplus makan mie ayam bakso mercon mantap tenan😫🙆

65,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2021:

1203 ккал

Жир: 43,36г | Белк: 110,97г | Углев: 98,21г. Завтрак: Telur Asin, B.J. Bawang Merah Goreng, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Muscle First Whey Protein Isolate. Обед: Mentimun (dengan Kulit). Перекус/Другое: Nutrijell Agar-Agar, Dancow Susu, Kue Nagasari, Risoles, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kastengel, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitri suratmo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitri suratmo- Журнал, 12 окт 21

Оставить свой Комментарий

fitri suratmo-Изменение Веса