Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bobo1966
Журнал
12 окт 21
bobo1966- Журнал, 12 окт 21
Параметры Пользователя bobo1966
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2021
102,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2021:
2330 ккал
Жир: 58,65г | Белк: 109,08г | Углев: 307,29г.
Завтрак:
Kerrygold Extra Ungesalzen, Ener Bio Vegane Streichwurst, Clementinen, Möhren, Kerrygold Extra Ungesalzen, Biobio Roggenvollkornbrot, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Lidl Hass Avocado, Aldi Hummus Pikant.
Обед:
Maredo Zwiebeln, Kapern, ORO di Parma Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Olivenöl, Vollkornnudeln (Gekocht).
Ужин:
K-Classic Rohschinken Light, Aldi Deutsches Corned Beef, Biobio Roggenvollkornbrot.
Перекус/Другое:
Ener Bio Kichererbsen Snack Hummus, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g).
подробнее ...
2264 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bobo1966-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю