noraChk- Журнал, 12 окт 21

Параметры Пользователя noraChk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2021

44,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2021:

2719 ккал

Жир: 93,98г | Белк: 144,49г | Углев: 334,20г. Завтрак: St Michel Madeleines Moelleuses, Carrefour Lait Demi Écrémé , Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Ужин: Oeuf Dur, Tomates Rouges, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Les Croisés Mini Beurre , Saint Eloi Riz Basmati Cuit, Crème Fraîche Épaisse, Eco + Queues de Lotte. Перекус/Другое: Easy Way Diet Shake Strawberry, Brossard Savane, Malo Yaourt à la Vanille Bio, Nestlé Crunch Céréales, Bio Village Lait Entier, La Laitière Yaourts Pâtissiers Fraise Façon Fraisier. подробнее ...

1378 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noraChk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noraChk- Журнал, 12 окт 21

Оставить свой Комментарий

noraChk-Изменение Веса